A problémákat általában könnyebb megelőzni, mint megoldani. Így van ez a testi egészségünkkel is. Az emberi test szinte a végtelenségig alkalmazkodó, a kompenzációs képessége egyedülálló. Hátránya ennek az, hogy amikor a probléma jelentkezik, már általában nagy a baj, illetve nem biztos, hogy ott jelentkezik, ahol a legnagyobb a baj. Mozgásterapeutaként nagyon szeretem azokat az eszközöket, módszereket, amikkel önkezelést végezhetünk, hiszen ez térben és időben nem korlátoz minket.

A tudományos kutatások egyik fókusza a testben lévő receptorok típusa, működése, elhelyezkedése. Nagyon úgy tűnik, hogy a bőr alatti rétegben található a 80-85 %-uk, így könnyen elérhető. Ez felértékel minden olyan kezelést és terápiát, ami ezzel a réteggel foglalkozik. Ezért szeretem nagyon az SMR hengert.